Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 111,77g | Kolh.: 293,25g.
Frukost: Конфеты пп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Борщ с курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конфеты пп, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Яблоко, Магнит Слива. Middag: Магнит Треугольники Лососевые, Рис с грибами, Конфеты пп, Болгарский Перец, Овощи духовк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Мороженое банановое, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|