Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 106,37g | Kolh.: 126,48g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Авокадо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оладьи из Кур.Печени МОИ, Фасоль Зелёная со Сметаной МОЯ. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Запеканка творожная с протеином, Арахисовая Паста Экстра с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Вареное Яйцо, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|