Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 38,86g | Kolh.: 91,94g.
Frukost: Кировский Печенье К Кофе, Оладьи на Кефире, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Российский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Желтое, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Жареное Яйцо. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananchikkk 's vikthistorik
|