Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 105,41g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Зеленый Лук, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Middag: Пшеничный Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Global Village Зелёный Горошек, Мираторг Стейк "Классический" из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде Охлажденный. Snacks/Annat: Santo Stefano Вино, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria_Sharmel 's vikthistorik
|