Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 34,96g | Kolh.: 49,35g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Помидоры, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Груша, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|