Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 101,39g | Prot: 84,41g | Kolh.: 128,93g.
Frukost: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Сметана 20%, Талицкие Молочные Фермы Творог 9%. Lunch: Карусель Пирог с Ветчиной и Сыром , Люди Любят Пирог с Горбушей, Яблоков Яблочные Чипсы. Middag: Eco Botanica Зефир, Магнит Помидоры Черри, Урбеч Кокосовая Паста, Окей Яйцо Куриное, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|