Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2013
|
88,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 55,48g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Сыр плавленый шоколадный, Хлеб, Мед, Варенье, Сыр творожный, Камамбер, Треска тушеная. Lunch: Грецкий орех, Клюква сушеная, Масло оливковое, Салат Тоскана. Middag: Хлеб Бурже, Курица с овощами, Огурец, Помидоры черри, Сулугуни. Snacks/Annat: Батончик мюсли, Сушка , Фруже. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|