|
没拉bb体重
|
47,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 54,93g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 蛋黄, 冰泉 纯豆浆粉. Lunch: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 饭团, 炒大白菜, 清炒洋葱, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Middag: 煎鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 清炒洋葱, 炒大白菜, 红薯／地瓜. Snacks/Annat: 大枣干, 干烤花生（加盐）. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|