Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
43,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 65,23g | Kolh.: 143,07g.
Frukost: Tahu Isi, Pisang, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Nasi Putih, Tempe, Sawi, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Maya Sarden Saus Tomat. Lunch: Tempe, Kerupuk / Biskuit, Tomat, Kimchi, Nasi Putih, Opor Ayam. Middag: Mentimun (dengan Kulit). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|