Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 41,91g | Kolh.: 78,93g.
Frukost: Café. Lunch: Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Repolho Refogado. Middag: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Su.branco 's vikthistorik
|