Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 78,68g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Орех Пекан, Миндаль, ВкусВилл Чиа, ВкусВилл Вишня Сушеная, Семушка Тыквенные Семечки, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Домашний, Царь Хлопья Гречневые, Bombbar Соус Чили, Куриное Филе. Middag: Банан, Сарафаново Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%, Банан. Snacks/Annat: Финик, Сарафаново Сметана 10% , Банан, Овсяноблин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frances_777 's vikthistorik
|