Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 62,21g | Kolh.: 150,88g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Постный Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Авокадо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|