Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 70,54g | Kolh.: 137,11g.
Frukost: Clementines, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Oatmeal Muffin, Mixed Salad Greens, President's Choice Chia Seeds, Egg, President's Choice Kefir Plain, Gala Apples. Middag: Cabbage, Quinoa (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Snacks/Annat: President's Choice Greek Yogurt, Great Value 4 Berry Blend. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|