Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 122,93g | Prot: 92,79g | Kolh.: 21,06g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Globus Кета Слабосоленая, Яйцо. Middag: Семга Слабосоленая, Now Foods Бразильский Орех, Орехи Кешью, Яйцо, Шпинат, Свиные Ребрышки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|