Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 108,62g | Prot: 66,84g | Kolh.: 99,44g.
Frukost: Здравушка Творог 9%, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, President Плавленый Сыр Чизбургер, Шпинат, Кофе. Lunch: Хлебная Нива Хлеб"Радамiр"Традиционный, Евроопт Продукт из Шпика Соленый «Грудинка по-Домашнему», Рисовый Суп, Брест-Литовск Сметана 20%. Middag: Трапеза Колбаски "Озерецкие" , Салат Руколой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|