Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 100,21g | Kolh.: 83,70g.
Frukost: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки. Middag: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 6%, Тефтели. Snacks/Annat: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
anastasianapreeva13 's vikthistorik
|