Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 45,26g | Kolh.: 88,25g.
Frukost: Оладьи из Кабачков, Шоколад, Творожная Запеканка, Запеканка из Цветной Капусты. mer...
|
|
1440 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anneta Sh 's vikthistorik
|