Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 126,34g | Prot: 69,39g | Kolh.: 136,36g.
Frukost: Orion Чокопай, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Вареная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Блинчики, Блины, Салат из Свеклы с Чесноком, Азу из Говядины. Middag: ВкусВилл Сало , Ашан Сыр Дор Блю, Гречка Отварная, Lay's Чипсы, Дымов Колбаса Вареная, Heinz Соус Барбекю, Ром, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|