Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 66,29g | Kolh.: 225,74g.
Frukost: Сыр Голландский, Карусель Хлеб Венгерский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Инжир Сушеный, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Звениговский Шартан Казанкова, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Магнит Банан, Омлет с Сыром. Middag: Салат Овощной с Маслом, Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель. Snacks/Annat: Русский Холод Пломбир 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|