Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 83,28g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Amandes, Banane, Andros Confiture Allégée Framboises, Lactel Lait Demi-Écrémé, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Gruyère Râpé , Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine, U Jambon le Supérieur sans Couenne, Sauce Tomate. Middag: Sucre, Jockey Fromage Blanc. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|