Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
108,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 110,99g | Prot: 113,67g | Kolh.: 176,10g.
Frukost: Квас, Омлет с Молоком. Lunch: Майонез, Винегрет, Рыбный Суп. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Абрикосовые Джемы и Варенья, Деликатеска Вафли Сливочные, Груша, Горбуша Соленая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Миндаль Миндаль, Ичалка Сыр Колбасный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|