Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 77,52g | Kolh.: 189,91g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чистый Состав Пельмени из Горбуши. Middag: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жамканая Капуста. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|