Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 115,44g | Prot: 74,45g | Kolh.: 156,26g.
Frukost: Molenland Jonge Kaas, AH Basic Volkoren Brood, Banana, AH Advocado, Delicata Paaseitjes Melk. Lunch: Aldi Stoofvlees met Bier, Duyvis Dry Roasted Amandelen, Black Olives, Galbani Mozzarella, House Salad. Middag: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Honey. Snacks/Annat: OLA Raket Ijsje, Apple. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|