Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 48,58g | Kolh.: 88,81g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пышка, Яичница, Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай с Сахаром. Lunch: Котлета Говяжья, Картошка Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Сметана , Творог 9%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|