Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
564 kcal
|
Fett: 13,57g | Prot: 66,23g | Kolh.: 47,94g.
Lunch: Morangos com Açúcar, Robalo Grelhado, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g), Tremoços, Sopa de Legumes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|