Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2013
|
80,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 105,89g | Prot: 119,10g | Kolh.: 195,63g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Cream Substitute (Powdered) , 100 Calorie Right Bites Chips Deluxe Chocolate Chip Cookies. Lunch: Rice Pilaf, Ranch Salad Dressing, Barbecue Beans, Classic Chicken Fajitas, Dinner Rolls, Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Middag: Chicken and Cheddar Cheese Nibblers. Snacks/Annat: Espresso Coffee, Italian Sweet Creme Creamer, Milk (Nonfat) , Iced Skinny Mocha (Venti). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|