Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 94,87g | Prot: 69,68g | Kolh.: 124,71g.
Frukost: Белый Хлеб, Сало, Борщ с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Селедочное Масло, Вареное Яйцо. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Свекла с Черносливом и Орехами, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Annat: ЕМК Колбаса Деликатесная, Парус Пирожное Пчёлка, Селедочное Масло, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Парус Кулич Пасхальный с Курагой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|