Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 67,48g | Kolh.: 141,55g.
Frukost: Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Шоколадные Печенья (с Маслом), Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Пятерочка Редис. Middag: Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Судак Жареный. Snacks/Annat: Блины из Рисовой Муки, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|