Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 115,94g | Kolh.: 178,90g.
Frukost: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Benlianfood Rocky Rice Choco Orange, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%. Middag: Яйцо, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Snacks/Annat: Monster Black Monster Energy Ultra, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|