Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 125,80g | Prot: 85,16g | Kolh.: 30,25g.
Frukost: Кофе, Хамон, Помидоры, Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), De Luxe Оливковое Масло, Яготинское Топленое Масло, Руккола, Яготинский Сливки 15%, Бразильские Орехи. Lunch: Свинина, Вино Красное Сухое, De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Семена Льна. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Mother Масло Топленное Гхи, Бразильские Орехи, Кофе, Урбеч. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoriya Shapoval 's vikthistorik
|