Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 83,15g | Kolh.: 122,19g.
Frukost: АТБ Банан, Селянське Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Звенигора Сыр Добродар, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Селянське Масло Сливочное 82%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, АТБ Банан, Сыр Домашний, Премия Арахисовая Паста, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Middag: Сильпо Апельсин. Snacks/Annat: Фисташки, Villa Krim Вино Белое Сухое, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|