Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 75,16g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Рогачев Сгущенка, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Блины Домашние, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Middag: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Брокколи Тушеные, Вино Красное Сухое, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Свинина Шея, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|