Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 34,65g | Kolh.: 125,56g.
Frukost: Banane, Pomme, Yoplait Perle de Lait Citron. Lunch: Haribo Floppie's, Huile d'arachide, Pomme, Carrefour Colin d'alaska Pané, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Middag: Tomates Cerises, Salade Verte, Marque Repère Surimi, Tomates. Snacks/Annat: Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre. mer...
|
|
1382 kcal
|
Träning:
muscu - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|