Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 92,85g | Kolh.: 116,36g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Лента Багет Парижский, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пан Запекан Курица с Фасолью. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Lucky Days Карамель Леденцовая. Snacks/Annat: Александрия Наполеон Классический. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|