Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 99,38g | Kolh.: 86,65g.
Frukost: Брест Литовск Молоко 3,6%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сыр Тильзитер, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Mak For Fit Макароны со Шпинатом . Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Умалат Сыр Адыгейский, Куриное Филе. Middag: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|