Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 78,44g | Prot: 65,26g | Kolh.: 121,56g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Oreo Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Сваля Сыр Тильзитер, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|