Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 73,89g | Kolh.: 91,23g.
Frukost: Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Bonfesto Ricotta Light, Икра Красная "Сокровища Океана", Евроопт Огурец, Аристей Брынза, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зелёный Чай, Веселые Овощи Фасоль Красная, Горошек "Gusto", Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово". Middag: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Mikado Шампиньоны, Яйцо (Целое), Globus Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Annat: Лимон, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Bonfesto Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|