Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 60,50g | Kolh.: 34,36g.
Frukost: Запеканка 2п творога. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|