Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 78,59g | Kolh.: 86,79g.
Frukost: Белевские Сладости Смоква Яблочная, Good Food Семечки Подсолнечника, Кунжутное Масло, Лента Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Запеченный Картофель, Желудки Куриные, Город Сад Тыква Печёная с Розмарином. Middag: Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Зеленый Листовой Салат, Термоферма Готовая Куриная Грудка . Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|