Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 60,32g | Kolh.: 163,92g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Middag: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Коммунарка Сорванец, НЕВА Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|