Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 98,08g | Kolh.: 118,98g.
Frukost: Ренессанс Торт Эстерхази, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Боско Хлебцы без Муки, Авокадо, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Фасоль Зелёная со Сметаной МОЯ, Оладьи из Кур.Печени МОИ. Middag: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Авокадо, Запеканка творожная с протеином, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Эковакино Ряженка 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|