Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 82,64g | Kolh.: 215,25g.
Frukost: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Edeka Hinterkochschinken, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen, Kaffee mit Milch, Schwarztee, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei. Lunch: Kaffee mit Milch, Müller Milchreis Original. Middag: Haydi Ayran, Döner Kebab. Snacks/Annat: Espresso, Cappuccino, Florida Eis Rumtraube, Aldi Eierlikör Eier, Energy balls, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
159 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|