Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 54,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 101,31g | Kolh.: 160,15g.
Frukost: Лента Смородина Замороженная, Замороженная Малина, 365 Дней Мёд Цветочный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Творог 5%, Royal Forest Светлый Сироп Агавы, С.Пудовъ Кокосовая Стружка. Lunch: Листья Салата, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры Черри, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Ролл и с ООО Лаваш Алгари. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Лента Набор Суповой из Лососевых , Восход Хлеб Уныш Мини Формовой. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|