Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 82,70g | Kolh.: 30,74g.
Frukost: Рижское Золото Шпроты в Масле, Редис, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Укроп, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina120486 's vikthistorik
|