Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 99,09g | Prot: 126,40g | Kolh.: 78,74g.
Frukost: The Vill Кокосовая Паста, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Талицкие Молочные Фермы Творог 9%, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Кофемания Раф Кофе . Middag: Первый Вкус Кефир 3,2%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Ашан Помидор, Котлеты Мамины, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|