Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 36,29g | Kolh.: 128,70g.
Frukost: Nesquik Шоколад, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Обычные Блины, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lunch: Nesquik Шоколад, Яшкино Вафли с Халвой, Nesquik Шоколад, Гречка Отварная, Минтай в Сметане. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|