|
вот такая самоизоляция 😭🙈
|
61,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 99,76g | Kolh.: 140,67g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сгущенное Молоко, Альгерд Сыр Маасдамер, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Льняные Семена, Творог 5%. Lunch: Сахар, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Кукуруза, Вологодское Льняное Масло , Оливковое Масло, Минтай, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Middag: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Тыквенный Сок. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|