Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 72,89g | Kolh.: 12,47g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Цветная Капуста, Курица по-французски, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1959 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Matlagning - 50 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|