Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 84,84g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Цезарь Пельмени Сибирские. Middag: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Мандарины, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|