|
Не понимаю, что случилось🤔
Активность прежняя, питание тоже.
Возможно эффект от гормональных таблеток, но сейчас они нужны😓
Наблюдаю дальше....
|
53,5 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 129,22g | Kolh.: 123,95g.
Frukost: Бела Слада Мягкая Карамель, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Белая Дача Рукола, Магнит Тунец Салатный Deli, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Peanut Butter Арахисовая Паста Острая, Кальмар, Гречка Отварная, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Rainbow Мини-Кукуруза, Мидии. Middag: Пастилушка Пастила без Сахара , Iberica Оливки без Косточки, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Annat: Maxler Vegan Protein, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|